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Ernährungberatung

Ernährungberatung

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Viele Menschen finden sich im Dschungel der Ernährungsempfehlungen nicht mehr zurecht oder sind einfach verunsichert. Andere benötigen eine speziell auf ihre Lebenslage abgestimmte, fundierte Beratung. In allen Fällen hilft die Ernährungsberatung weiter.
Während sich die Ernährungstherapie an Personen richtet, die aufgrund von Erkrankungen ihre Essgewohnheiten umstellen möchten oder müssen, richtet sich die Ernährungsberatung an Menschen aller Altersstufen, die sich mit ihrem Essverhalten beschäftigen möchten und Fragen haben wie:

  • Wie kann ich mein Essverhalten verbessern?
  • Wie integriere ich Mahlzeiten in meinen stressigen Berufsalltag?
  • Wie verändern sich meine Bedürfnisse in Schwangerschaft, Stillzeit, Alter?
  • Wie gelingt eine ausgewogene Ernährung auch bei scheinbaren Gemüsemuffeln?
  • Wie wird unser Familien-Stresstisch zum Genuss-Esstisch?

Ernährungskompetenz ist Lebensqualität

Meine Beratung unterstützt Sie darin, Ihr Wohlbefinden in jeder Lebenslage zu stärken – durch Genuss und alltagstaugliche, praktische Ideen. Ich reflektiere mit Ihnen Ihre Bedürfnisse, besondere Rahmenbedingungen und gebe Anregungen und Tipps.
 
Meist ist es der Schritt von der Theorie in die Praxis, der den Unterschied im Leben macht. Ich helfe Ihnen mit guten Ideen auf die Sprünge. Sie werden die Veränderung spüren.

Sie können sich entscheiden

Damit Sie die Chance haben, mich und meinen Beratungsansatz kennenzulernen, biete ich Ihnen ein kostenfreies Informationsgespräch an.